為科學(xué)緩解職工工作和生活壓力，提高自我心理保健意識，引導(dǎo)和培養(yǎng)職工健康生活、快樂工作的生活理念，近日，濮陽市郵政工會特邀國家二級心理咨詢師臧田田，在公司9樓會議室舉辦了“解讀幸福密碼 提升愛的能力”職工心理健康教育講座，市分公司80余人參加了本次講座。 

　　臧老師以輕松活潑的繞口令開場，大力調(diào)動在場職工的積極性，并從心理學(xué)的角度分析了當(dāng)前廣大職工面臨的心理壓力問題，提出了調(diào)適方法。同時，還結(jié)合心理學(xué)事例設(shè)置互動內(nèi)容，讓職工認(rèn)清自己的氣質(zhì)類型，學(xué)會控制自己的情緒，樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康的生活方式。臧老師深入淺出、風(fēng)趣幽默富有哲理的授課方式深深地吸引了大家。 

　　此次講座得到在場職工的一致好評。大家紛紛反映，舉辦職工心理健康教育講座體現(xiàn)了企業(yè)對全體職工身心健康的關(guān)心、關(guān)愛，通過臧老師的講座，對精神健康和心理壓力知識有了更深入的認(rèn)識和理解，有助于正確認(rèn)識自己，有利于主動調(diào)整工作、生活節(jié)奏，學(xué)會自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的工作熱情，積極投身到今后的工作中。（河南省郵政工會）