來源:安徽省郵政工會(huì) | 時(shí)間:2019-11-13 |
為舒緩員工壓力、提升蕪湖市分公司、蕪湖市郵政工會(huì)組織支局長(zhǎng)、網(wǎng)點(diǎn)負(fù)責(zé)人40余人參加心理健康專題講座,為打好跨賽一戰(zhàn)打扎基礎(chǔ)、積蓄力量。
蕪湖市郵政工會(huì)延請(qǐng)蕪湖市第四人民醫(yī)院心理健康醫(yī)師蔣巧授課。通過互動(dòng)游戲、案例分析、知識(shí)講解、一對(duì)一問答等形式,為參加講座的支局長(zhǎng)們打開心扉,了解什么是心理健康,學(xué)會(huì)抑郁、焦慮癥狀的自檢方法和疏解小妙招,如何處理和工作伙伴及家庭成員的人際關(guān)系等;現(xiàn)場(chǎng)還開展解疑答惑的環(huán)節(jié),一些女支局長(zhǎng)暢談心扉,把平時(shí)工作中客戶的不理解、無理指責(zé)甚至謾罵等委屈說了出來,也把家庭里丈夫、老人的一些誤會(huì)與不解說了出來,給予她們一個(gè)釋放不良情緒和壞心情的渠道,然后再由講師給予適當(dāng)?shù)尼槍?duì)性方法進(jìn)行調(diào)節(jié),幫助他們舒緩壓力、增強(qiáng)了培訓(xùn)的實(shí)效性;活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍,互動(dòng)頻繁,有效地緩解了參培人員的心理壓力,為迎戰(zhàn)業(yè)務(wù)發(fā)展旺季增添了信心。