來源:安徽省郵政工會 | 時間:2021-06-07 |
為了增強員工心理保健意識,引導(dǎo)大家正確地進(jìn)行心理調(diào)節(jié),緩解心理壓力,消除職業(yè)倦怠,促進(jìn)身心健康。
4月26日,界首市郵政工會特邀請界首市人民醫(yī)院黨委書記、國家二級心理咨詢師舉辦心理健康知識專題講座。 講座從健康的定義、認(rèn)識情緒開始講起,內(nèi)容貼合員工日常工作和生活,大家聽得聚精會神,通過此次培訓(xùn),大家紛紛表示受益匪淺,對心理健康的重要性有了更深刻的理解,掌握了ABC情緒療法,能夠更好地駕馭自己的情緒,以更加積極、健康向上的心態(tài)面對以后的工作和生活。