7月15日，奉節(jié)縣分公司組織了管理人員綜合能力提升培訓(xùn)班，安排了以《職場情緒與壓力管理》為主題的心理健康教育專題課程。通過活潑多樣、互動(dòng)競爭的講課方式，在愉快歡樂的氣氛中，很好地傳授了壓力的來源、情緒的體現(xiàn)、緩壓的方法、情緒的調(diào)整、職業(yè)的素養(yǎng)、溝通的技巧等方面的知識(shí)，整個(gè)課程形式新穎、內(nèi)容豐富，十分吸引人并富有感染力，以情景演練的方式指導(dǎo)大家如何培育積極心理品質(zhì)，構(gòu)建良好職場心態(tài)。

　　通過此次培訓(xùn)課程職工對壓力與情緒管理有了更清晰的認(rèn)識(shí)。使我們能夠分析壓力源形成的內(nèi)外原因，懂得壓力與工作績效的關(guān)系，并了解幾種應(yīng)對壓力狀態(tài)的方法。能夠更好地控制和運(yùn)用自己的情緒，使員工掌握養(yǎng)成積極心態(tài)的各種心理學(xué)原則和方法，逐步養(yǎng)成主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)和永不言敗的堅(jiān)強(qiáng)個(gè)性，促進(jìn)我整體心理素質(zhì)的提升，最終達(dá)到提高工作業(yè)績的目標(biāo)。本次課程積極響應(yīng)“快樂工作、幸福生活”的新時(shí)代重郵倡導(dǎo)。下一步，奉節(jié)郵政工會(huì)將積極探索關(guān)愛職工身心健康新模式，提升職工的獲得感、幸福感、安全感，增強(qiáng)企業(yè)對職工的凝聚力和向心力。