近日，為緩解職工關(guān)于親子關(guān)系方面的心理壓力，合肥郵區(qū)中心局工會(huì)圍繞構(gòu)建良性親子關(guān)系主題舉辦了一期職工心理健康減壓沙龍活動(dòng)?；顒?dòng)邀請(qǐng)了安徽省精神衛(wèi)生中心心理治療師鄭誠(chéng)前來(lái)指導(dǎo)，中心15位職工家長(zhǎng)帶著自己的孩子參加了活動(dòng)。

　　沙龍活動(dòng)分為兩個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行。 在“看不見(jiàn)的大三角”環(huán)節(jié)，活動(dòng)人員分為孩子組和家長(zhǎng)組先后戴眼罩用一根長(zhǎng)長(zhǎng)的粗麻繩圍正三角形。在看不見(jiàn)且限制時(shí)間的情況下，家長(zhǎng)組理順了繩子對(duì)折擺出了一個(gè)小的正三角形，孩子組僅擺出了一個(gè)大大的不規(guī)則圖形。鄭老師組織大家討論交流，總結(jié)出家長(zhǎng)組三個(gè)成功要素，一是明確目標(biāo)，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)靈活思考；二是統(tǒng)籌指揮和分工配合缺一不可，齊心協(xié)力才能成功；三是“上帝關(guān)上一扇窗，會(huì)再打開(kāi)一面門”。雖然眼睛被罩住看不見(jiàn)，但其他的感官會(huì)變得更加靈敏。在逆境中應(yīng)該保持樂(lè)觀積極的態(tài)度，問(wèn)題才能得到更好地解決。 在寫出自己所做的五件重要的事情環(huán)節(jié)，家長(zhǎng)和孩子們表達(dá)的內(nèi)容主要?dú)w納為“學(xué)習(xí)教育，家務(wù)承擔(dān)”兩個(gè)方面，分享了對(duì)彼此和家庭的付出和熱愛(ài)。鄭老師圍繞親子關(guān)系的合作構(gòu)建，告訴家長(zhǎng)們想要有效溝通形成良性的合作，需要具備“抱持”的態(tài)度，對(duì)孩子既要有足夠的關(guān)注，讓他們有安全感，又要保持適度的距離，讓他們有獨(dú)立自主的空間，可以探索外界。

　　最后，鄭老師通過(guò)一個(gè)有關(guān)“辣條”的親子小故事，解答了如何正確對(duì)待處于青春期孩子的叛逆和煩惱，指出家長(zhǎng)和孩子內(nèi)心的愿望其實(shí)是一致的，家長(zhǎng)和孩子在對(duì)彼此的愛(ài)和付出方面是平等的，甚至孩子對(duì)家長(zhǎng)關(guān)注得更多，愛(ài)更毫無(wú)保留，家長(zhǎng)不應(yīng)陷入自己付出更多更具有主導(dǎo)性的錯(cuò)覺(jué)，平等的交流更有利于良性親子關(guān)系。 活動(dòng)在大家的熱烈掌聲中圓滿結(jié)束。 此次沙龍活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式新穎，參與的職工們紛紛給予好評(píng)，期待這樣的活動(dòng)能多開(kāi)展。大家表示不僅學(xué)到了心理學(xué)溝通技巧，還理解了很多孩子的行為表現(xiàn)，覺(jué)得在以后的陪伴相處中應(yīng)該多換位思考，更具備包容性，要從改變自己開(kāi)始去構(gòu)建良性和諧的親子關(guān)系，讓孩子能在自己的陪伴下更加健康快樂(lè)成長(zhǎng)！