為普及科學(xué)的心理健康知識(shí)，提高干部職工健康水平，引導(dǎo)職工合理面對(duì)工作和家庭雙重角色帶來(lái)的壓力，12月6日下午，金寨郵政工會(huì)在公司五樓會(huì)議室舉辦了心理健康知識(shí)講座，20余名職工參加講座。

　　此次講座特邀了中醫(yī)院主任為大家進(jìn)行授課，老師用生動(dòng)的語(yǔ)言和豐富的圖片資料，從情緒管理的效用、做好情緒管理養(yǎng)成良好心態(tài)、提高個(gè)體自我控制能力等方面進(jìn)行了深入淺出的講解，引導(dǎo)干部職工主動(dòng)調(diào)整生活節(jié)奏，釋放心理壓力。

　　大家紛紛表示，通過(guò)講座收獲很大，他們將會(huì)用學(xué)到的方法和技巧科學(xué)面對(duì)壓力，積極控制負(fù)面情緒，合理調(diào)整心態(tài)，以新的精神面貌投身到各自工作當(dāng)中。