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創(chuàng)優(yōu)爭先
評優(yōu)選先勞動競賽素質(zhì)工程

    合肥郵區(qū)中心瑜伽協(xié)會組織“辦公室瑜伽”活動

    來源:安徽省郵政工會時間:2022-12-27

      12月16日,合肥郵區(qū)中心瑜伽協(xié)會采用線上觀看辦公室瑜伽教學(xué)視頻的方式組織會員開展活動,12位成員均參加了線上跟練并打卡。

      辦公室瑜伽學(xué)習(xí)內(nèi)容包括頸部拉伸、手腕放松操、開肩練習(xí)等。通過開展此次活動,起到幫助會員緩解壓力、改善情緒、強(qiáng)身健體、增強(qiáng)免疫力的良好效果,讓會員身心得到放松,增強(qiáng)了應(yīng)對疫情挑戰(zhàn)的信心。