為提高通信干部職工身心健康水平，科學(xué)掌握緩解心理壓力方法，幫助干部職工以更加健康的心態(tài)適應(yīng)時(shí)代發(fā)展和工作需要，7月20日，省通信工會(huì)邀請(qǐng)心理咨詢師王曉忠老師圍繞“倡導(dǎo)和諧心態(tài)，崇尚健康心理”進(jìn)行輔導(dǎo)講座。 王曉忠結(jié)合通信工作特點(diǎn)，以豐富的專業(yè)知識(shí)和生動(dòng)的教學(xué)案例從精神心理問(wèn)題現(xiàn)狀、常見(jiàn)心理疾病與壓力、如何有效緩解心理壓力三方面進(jìn)行授課，系統(tǒng)講解了控制情緒和提升心理素質(zhì)的方法，并通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)帶動(dòng)課堂氛圍，幫助干部職工緩解身心、釋放壓力。 大家紛紛表示，這次講座深入淺出、內(nèi)容豐富，用簡(jiǎn)單明晰的邏輯拆解了生活中經(jīng)常遇到的心理矛盾，是緩解緊張工作節(jié)奏和生活壓力的一場(chǎng)“及時(shí)雨”，將會(huì)用學(xué)到的方法和技巧科學(xué)面對(duì)壓力、合理調(diào)適心態(tài)，以更加健康的體魄、積極的心態(tài)和充沛的精力投入到工作中去，確保通信工作萬(wàn)無(wú)一失。(福建郵政工會(huì))