為深入關(guān)愛(ài)員工心理健康，提升心理素質(zhì)，賦能心理能量，增強(qiáng)心理韌性，11月15日，泉州臺(tái)商郵政工會(huì)組織開(kāi)展以“心有陽(yáng)光 健康相伴”為主題的“幸福補(bǔ)給站”心理健康關(guān)愛(ài)活動(dòng)，吸引了40余名一線(xiàn)班組員工參加。

　　活動(dòng)中，員工們首先觀(guān)看了心理健康短片，學(xué)習(xí)情緒管理方法，掌握調(diào)節(jié)情緒、保持良好心態(tài)的技巧。接著，大家共同欣賞了2024年集團(tuán)工會(huì)推出的12幅漫畫(huà)與能力金句，進(jìn)一步增強(qiáng)自我激勵(lì)與積極心態(tài)。

　　隨后，系列拓展活動(dòng)正式展開(kāi)。通過(guò)“拳打腳踢，釋放壓力”，大家用擊打沙包的方式釋放內(nèi)心壓力。緊接著，“擊敗負(fù)能量，煩惱遠(yuǎn)離我”環(huán)節(jié)中，員工們用小球擊倒象征負(fù)能量的瓶子，進(jìn)一步擺脫煩惱情緒。在“粉碎不快樂(lè)”環(huán)節(jié)中，大家將自己的壞情緒寫(xiě)在情緒回收卡上，投入“情緒粉碎機(jī)”，象征著丟掉負(fù)面情緒。活動(dòng)最后，在“幸福補(bǔ)給站”，員工們?yōu)樽约邯?jiǎng)勵(lì)鮮花，并在花束包裝上寫(xiě)下激勵(lì)自己的話(huà)語(yǔ)，留下積極美好的記憶。

　　活動(dòng)期間，工會(huì)還向員工們分享和傳播了《郵政職工心靈呵護(hù)手冊(cè)》，鼓勵(lì)大家持續(xù)關(guān)注心理健康、關(guān)愛(ài)自我。此次活動(dòng)不僅緩解了員工的工作壓力，還增進(jìn)了彼此之間的情感聯(lián)結(jié)，為營(yíng)造健康、積極、溫暖的企業(yè)氛圍提供了有力支持。（福建郵政工會(huì)）