作者:文/袁沛文 圖/何主清 | 來源:江西省郵政工會 | 時間:2025-01-07 |
為進一步豐富干部職工的文體生活,促進身心健康,形成崇尚健康文明的生活方式的良好氛圍,近期,南昌郵區(qū)中心工會組織開展了八段錦健身教學活動,干部職工共計20余人參加。
活動邀請了華東交通大學體健學院武術教師、民傳與體操教研室副主任、全國武術錦標賽冠軍、國家健將級運動員、江西省健身氣功裁判員呂大偉老師講授八段錦培訓。
教學現(xiàn)場,呂大偉老師通過示范,詳細講解了每一個動作的掌握要點,直觀地展示了八段錦的神韻和魅力。職工們?nèi)褙炞?,認真聆聽講解,仔細觀摩示范動作,并積極地進行模仿練習。職工們熱情高漲,學習氛圍濃厚,在一招一式的練習中,逐漸領略到八段錦的精妙之處。
通過此次活動,讓職工們明顯感受到八段錦對身體的調(diào)節(jié)作用,既了解了中國傳統(tǒng)文化的博大精深,又學會了一種簡便易行的健身活動。大家表示,要將八段錦健身功法融入日常生活,以更加健康的體魄、更加飽滿的精神狀態(tài)投入工作中,為南昌郵區(qū)中心高質(zhì)量發(fā)展貢獻力量。(江西省郵政工會)