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工作動(dòng)態(tài)
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    河源市分公司結(jié)合跨賽推出心理健康培訓(xùn)

    作者:廣東省郵政工會(huì)來(lái)源:廣東省郵政工會(huì)時(shí)間:2025-01-10

      為提高各單位對(duì)員工心理健康的重視,增強(qiáng)基層一線員工應(yīng)對(duì)業(yè)務(wù)旺季的心理調(diào)適能力,河源市郵政工會(huì)積極倡導(dǎo)陽(yáng)光向上的工作生活理念,緊密結(jié)合金融跨賽活動(dòng),在河源郵政中郵啟動(dòng)暨跨賽第二階段營(yíng)銷實(shí)戰(zhàn)賦能培訓(xùn)中,邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師寧可老師為東源縣黃村鎮(zhèn)員工帶來(lái)《向 “變” 而生 — 變革時(shí)期的積極心態(tài)》心理培訓(xùn)課。

      培訓(xùn)伊始,寧老師從“躬身入局——挑戰(zhàn)與自我定位”“擁抱變化——培養(yǎng)成長(zhǎng)性思維”“安定內(nèi)心——建設(shè)四個(gè)心系統(tǒng)”三個(gè)方面內(nèi)容進(jìn)行講解,并結(jié)合游戲互動(dòng),引導(dǎo)員工充分認(rèn)識(shí)當(dāng)下組織變革的必然性和重要性,增強(qiáng)對(duì)變革的認(rèn)同感和接受度。員工們積極響應(yīng),在熱烈的氛圍中深入理解組織變革的必然與重要性,成功掌握壓力管理技巧,學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)變革壓力。此外,講座還培養(yǎng)了員工積極的心態(tài)和創(chuàng)新思維,提高了心理韌性,并優(yōu)化了工作與生活的平衡,為個(gè)人和企業(yè)的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

      通過(guò)此次培訓(xùn),員工學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn);掌握心理調(diào)適方法,培養(yǎng)積極樂觀心態(tài)和創(chuàng)新思維,提升了心理韌性;探索心理賦能溝通技巧,提升工作溝通效果,處理好工作、生活及家庭關(guān)系,從而更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),促進(jìn)個(gè)人與企業(yè)的共同發(fā)展。