當小城的天際線浸染在暮色胭紅里，郵儲銀行云南玉溪市分行辦公樓下的院子就漾起了別樣生機。四十余道身影沐著晚風徐徐起勢，掌心向上若托舉星河，弓步回身如丈量山河--這是屬于大家的八段錦時光。

　　“以前上班太累了，下班回家就癱在沙發(fā)上刷手機，現在就盼著周四的八段錦課。”其中一位會員摸著不再僵硬的頸肩說道。曾經自嘲“更年期綜合癥”的一位會員，通過練習八段錦，深感學會了與更年期和解。一位績效優(yōu)異的客戶經理通過綿長的腹式呼吸馴服了焦慮情緒。

　　八段錦作為中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的瑰寶，承載著豐富的歷史與文化內涵。市分行工會成立八段錦興趣小組，旨在增強會員們的身體素質，減少因久坐不動導致的頸椎病、腰椎病等職業(yè)病的發(fā)生。同時緩解會員們伏案工作的疲憊，調節(jié)神經系統(tǒng)，緩解緊張情緒，減輕工作壓力。通過練習八段錦，讓會員們在繁忙的工作中找到一片寧靜之地，調整心態(tài)，提高應對復雜局面的能力。

　　采取集體練習八段錦的形式，不僅能讓工會會員在共同學習、共同進步的過程中加深了解，還能增強團隊之間的溝通與協(xié)作能力。通過活動，大家共同追求健康目標，形成積極向上的團隊精神，為分行工作注入新的活力。